Зачем мне сессия с психологом?
Наш менталитет диктует суровые правила жизни и взаимодействия с обществом: нельзя плакать и быть слабым, нельзя просить помощи и сдаваться, и еще много чего нельзя…
В итоге наши переживания прячутся в самый дальний уголок души, что в дальнейшем приводит к конфликтам, сложностям с контролем эмоциональных состояний, трудностям коммуникации с близки и коллегами, навязчивым мыслям, апатии, психосоматическим расстройствам и даже болезням.
Симптомами или тревожными сигналами может послужить следующее:
-частые конфликты,
-утрата интереса к личной или профессиональной жизни,
-частые болезни,
-мрачные мысли,
-повседневная усталость,
-навязчивые мысли,
-бессонница,
-тревога, страхи
В такие моменты следует остановиться и признаться себе, что пора обратиться за помощью.
Первое, что испытывает человек, который собирается на прием к психологу — это волнение, неуверенность и даже тревога. Это абсолютно нормально, ведь нам только предстоит познакомиться и выстроить доверительные встречи. Здесь основная задача психолога состоит в том, чтобы помочь клиенту почувствовать безопасность, позволить раскрыться, довериться и начать говорить о своих переживаниях.
Работа с психологом проходит в форме беседы, которая построена специальным образом, включающим в себя клиническое наблюдение, возможную диагностику и вопросы, касающиеся основного запроса клиента. Во время приема, психолог помогает клиенту осознать его внутренние конфликты и неэффективные способы взаимодействия. Результатом работы с психологом может послужить факт осознания человеком своих скрытых мотивов, видима станет взаимосвязь негативных событий в жизни, будут ясны причины тревоги и общая картина мира клиента станет более реалистичной и открытой.
Будьте здоровы!
Записаться на прием к психологу
Врач клинический психолог — Кудрявцева Виктория Андреевна
Записаться можно по телефону +7 (391) 986-93-14
