Ортопедические матрасы и подушки: польза или маркетинг?

«Ортопедический» — не всегда значит подходящий именно вам. Хорошая подушка или матрас должны обеспечивать комфортное положение тела во время сна, но выбирать их лучше с учетом индивидуальных особенностей вашего тела, образа жизни и наличия сопутствующих диагнозов.

Главная задача подушки и матраса — поддерживать тело в удобном положении и не создавать лишнего давления. Подушка должна подходить по высоте и учитывать положение, в котором вы обычно спите.

Особенно внимательно к выбору стоит отнестись, если после сна вы регулярно чувствуете:

• скованность в шее или спине;
• дискомфорт в пояснице;
• напряжение мышц;
• онемение или покалывание в конечностях;
• ощущение, что после сна тело не успевает полноценно расслабиться.

Но эти симптомы не означают, что проблема решается покупкой нового матраса. Они могут быть связаны с состоянием позвоночника, суставов, мышц или другими причинами.

Как отличить пользу от маркетинга?

Важнот понимать, чтор не существует универсального матраса или подушки, которые одинаково хорошо подходят всем. Жестче — не значит полезнее, а высокая цена не гарантирует правильную поддержку. Кроме ортопедических изделий, также есть и профилактические, а при выборе стоит учитывать рост, вес, привычную позу во сне, особенности телосложения и наличие заболеваний опорно-двигательной системы.

Если дискомфорт сохраняется, лучше сначала разобраться с его причиной. На консультации врач-ортопед в «Клинике в Октябрьском» оценит состояние опорно-двигательной системы и при необходимости порекомендует, на что обратить внимание при организации спального места.

Правильно подобранное спальное место — это прежде всего комфортный сон и возможность просыпаться без привычной скованности и дискомфорта.

Если сон не приносит ощущения полноценного отдыха или регулярно беспокоят боли и напряжение, запишитесь на консультацию к врачу-ортопеду. Вместе можно разобраться в причинах и подобрать подходящие именно вам решения.

───────────────────────────────────────

ООО «Клиника в Октябрьском»
Ладо Кецховели, 34
205−07−48

• Запись через telegrambot | Запись через чат-бот MAX
• Мы во Вконтакте | Мы в Одноклассниках
• Ваш маршрут на Яндекс картах | Ваш маршрут на 2GIS

Л041−01019−24/00651434 от 16.05.2023, ИНН: 2460122298
Изображение сгенерировано при помощи ИИ, автор отсутствует
*Материал носит информационный характер.
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ.